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假期综合症 bwin必赢小编教你如何“满血复生”

今天

，5月5日

，五一假期后上班的第一天。亲们

，五一过得happy吗？吃得兴奋吗？玩得带劲吗？是不是还没有反应过来的时候

，美好的假期挥挥手就不见了～有木有！

一想到今天要上班就累觉不爱啊

，有木有

，有木有！

可能各人觉得今天是悲惨的一天

，小编在4日就正常上班了

，经过一天时间调解

，事情状态回来了

，其实各人也可以“满血复生

，下面教各人几招：

1、增补睡眠

合理安排起居

，让自己的生活有纪律

，常言说“早睡早起身体好”照旧很有原理的。

2、清理肠胃

通常过节都吃得富厚

，因此

，长假后应要注意调解饮食结构

，不要过于油腻

，以免对肠胃造成更大担负。

3、调解状态

上班后要尽早收心

，增强自我调理。

4、松开心情

每天事情一段时间后

，可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、念书阅报等方法调解身心。小编觉得这招特好使。

bwin必赢各部分已经恢复正常运作

，全体员工充满斗志投入事情

，继续为宽大客户提供五星级货仓外包效劳。